信任是人与人之间最基本、最重要的情感之一，而信赖则是在信任的基础上建立起来的感情。信赖不是一朝一夕可以建立起来的，不过，只要有勇气去付诸行动，不断提高自己的信誉度，建立信任关系，便能建立良好的信赖。
人们之所以要建立信赖关系，是为了促进各方合作，减少风险。在商业领域中，合作双方就需要相互建立信赖关系，才能共同发展。例如，许多电商平台之所以能够发展，是因为用户能够相信卖家的商品质量和商家的信誉度，才会放心地下订单。再例如，许多投资者愿意购买信誉度高的金融产品，因为他们相信这是一种更加稳妥、可靠的投资。
除了商业领域之外，在人际关系中也需要建立信赖关系。我们会选择和自己信赖的人、值得信任的人交往，因为这样能够获得更多的帮助、更多的支持。在这样的关系中，人们不会害怕被背叛、被骗，更能够敞开心扉，与对方建立深厚的关系。
